プラセンタサプリの最適な摂取量

近年、美容や健康に効果的な成分の中でも、特に評判となっているのが哺乳類の胎盤から抽出されるプラセンタです。プラセンタには代謝の向上や抗炎症、活性酸素の除去や免疫力のアップなど、様々な作用が期待できる為、最近では多くの人が生活に取り入れています。より高い効果を目指すのであれば、クリニックでプラセンタ注射を受けるのがおすすめですが、手軽に自宅でサプリを使って摂取したいという場合には、摂取量に気を配ることが大切です。

医師が摂取量をコントロールしてくれる注射や、用量が明記されている医薬品と異なり、サプリの場合はどの程度の量が最適なのか分かりにくいという問題があります。プラセンタは、基本的に過剰摂取した場合の副作用のリスクは低いといわれていますが、過剰な分は尿として排出される為、腎臓に余分な負担をかけてしまうケースも考えられます。

プラセンタサプリは、製品ごとに目安となる摂取量が異なるので、まずは少なめの量から始めるのが良いでしょう。

プラセンタサプリ 肌荒れは主に好転反応

プラセンタサプリは、お肌の生まれ変わりを活発にするなど、美容効果が高いことでよく知られている美容成分ですが、飲み始めの頃などに、人によっては、たまに肌荒れなどの症状が出てくることがあるでしょう。

これはプラセンタサプリの副作用などではなく、一般には、好転反応によるものが多いでしょう。

例えば、新陳代謝が促進されたことで、身体の老廃物などが体外へ排出される機能が高まることや、ホルモンバランスが整うことなどで、皮脂の分泌料が多くなることなどが挙げられます。

従って、身体が拒絶反応を起こしているわけではありませんので、安心できるものでしょう。

また、これはサプリのみに言えるのではなく、プラセンタ注射でも同じような好転反応が起こることがあると言えるでしょう。ただプラセンタ注射の方が、直接身体に成分を注射しますので、効果が高いことが考えられ、しばらくしても肌荒れなどが治らない場合は、すぐに医師に相談することが大切でしょう。